柠檬水是一种通俗又健康的饮品，富含维生素C，有助于增强免疫力、促进消化和改善皮肤景色。然则，许多东谈主并不明晰每天喝柠檬水的最好时辰，其实不同本事段饮用柠檬水，效用也有所不同。 清晨空心时是喝柠檬水的最好时机之一。此时饮用不错匡助刺激肠胃蠕动，促进吐旧容新，匡助身体排出毒素，同期也能叫醒身体的活力。但需要耀眼的是，空心喝柠檬水可能会对胃黏膜形成刺激，因此提议在温水中加入极少柠檬片，幸免过酸。 上昼10点阁下亦然稳当喝柠檬水的时辰。历程一段时辰的责任或学习，身体可能处于疲倦景色，适量饮用柠檬水不